冬天4种养胃汤推荐
1、沙参粥
在南方一些地区,冬季还会利用沙参制作养胃汤。取绿豆30克,薏米30克,百合20克,山药30克,加入适量的水煮开,再加入清水煮15分钟,然后加入适量的冰糖调味即可。每天早晚各食用两次,因为沙参本身就是一种养胃汤,可以提高身体的消化能力。
2、木瓜益母草汤
因为云南地区冬季气候寒冷,但是人们很少吃生冷的食物,所以当秋天到来的时候,就会感觉上火了,喝一杯木瓜益母草汤就能让人上火的症状消失。在喝的时候可以取适量的茶叶放在茶杯中,加入适量的清水冲泡,然后代茶饮用即可。
3、胖大海
胖大海是一种干果,在我国南北方都有出产。胖大海的功效作用很多,它可以清热润肺、安神定志,对于急性气管炎、胃热口渴、咽喉肿痛、急性乳腺炎、淋巴炎等都有很好的治疗效果。
4、花旗参
花旗参是一种传统名贵中药,花旗参有养心安神、补肾固精和补脾止泻的功效。花旗参还可以清除肺燥,提高肺部的氧气交换能力,减少人体对脂肪的吸收,从而起到减肥的作用,同时还可以调节神经,达到静心凝神的效果。
5、山豆根
山豆根也是一种可以治咳嗽的中药材,由于它对于喘息症状有很好的效果,治疗时将山豆根晒干,然后制作成粉末,可以加入蜂蜜制成香甜味剂,制作成果脯、果干和汤料,对于治疗咳喘有很好的效果。
6、柿蒂
柿子蒂对于生津润燥、化痰止咳有很好的疗效,主要用于热咳,最好是先用温水漱口,然后再进行喉部的扩攻,这样有利于治疗。柿蒂对于治疗溃疡病也有很好的疗效,使用柿蒂可以促进消化,增加食欲,还能让胃部有舒服的感觉。
7、山楂
山楂是中医中常用的治疗生津止渴的药材,它能用于热病津伤、咽喉肿痛、血热妄行的患者。但是不能与山楂一起食用,两者一起吃会形成结石,容易加重病情。