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一种养生的米正宗的薏米就是薏仁,属于一种米类,有很多医书对薏米有着记载。薏仁具有健脾和胃,利水渗湿的功效,是非常好的一种食材。薏米可以和其他食材一起搭配煮粥,有一定的搭配比例。其实,薏米和粳米是一对...