山东莱芜市岭南各种养生茶配方禁忌一览表
1、山竹加木耳泡水喝禁忌一
山竹和木耳是两种不同的食材,山竹性凉,不能与温性食材一起食用,不然会让身体出现多种上火症状。木耳这种食材也不能与寒性食材一起吃,它本身就是一种寒性食材,与山竹一起吃会引发腹泻。
2、山竹加蜂蜜一起喝禁忌二
山竹加蜂蜜一起喝时,也要注意,不能喝隔夜的茶,因为隔夜茶中会有大量的微生物,它们会在茶汤中形成一些细菌,人们饮用以后会引发腹泻或者腹痛,另外山竹加蜂蜜一起喝时,会让它的营养成分大量流失,饮用以后也起不到应有的保健作用。
山竹加木耳的做法
山竹加木耳的做法有很多种,平时可以准备一个新鲜的山竹,把它外层的硬壳去掉,然后把它切成小块,放在盆中,加清水浸泡二十分钟,然后取出,再放入到沸水中焯烫一分钟,取出以后放入冷水中降温,降温以后取出去掉水分,加入自己喜欢的调味料,调匀以后直接食用就可以。
山竹木耳红枣汤
1、山竹、木耳和红枣一起做汤喝,特别好,而且能补益气血,也能解酒,平时制作时需要准备,山竹五个,木耳二十克,红枣十个,冰糖适量。
2、把山竹用清水洗净以后,去掉它的蒂,再切成小块的样子,然后把红枣也用清水洗一下,切成小块,再把山竹放在锅中,加清水,把所有食材全部煮开,再煮半小时左右,关火取出降温。
3、把制好的山竹木耳红枣汤放在杯子中,加入冰糖和沸水冲泡,盖好杯子盖,焖制五分钟,然后打开,降温以后直接饮用就可以。
山竹的吃法技巧
1、山竹当水果直接吃
山竹当水果直接吃时,味道并不是很好,但是却可以在保证人体健康的情况下,却能起到为身体补充营养的作用,因为山竹的果肉在热带地区特别常见,有多种维生素,其中维生素C的含量最高,人们食用以后能起到良好的排毒作用。