芒种养生适合吃什么,在这里给大家推荐一款适合芒种养生的产品:芒种茶
芒种节气时我国南方地区进入芒种节气,北方地区进入到了芒种节气,这个时节气候还不是特别热,这时候可以适当的喝一些“热茶”。
芒种茶的材料首乌叶
《本草纲目》中记载,芒种茶有治眼疾和养肝明目的功效,它对头目昏晕、头目眩晕、耳鸣目赤、视物模糊等症状有很好的疗效,芒种茶还对小儿赤白障、痢疾有明显的治疗作用。
芒种茶的功效1、抗老化:茶叶中的咖啡碱能促使人体神经兴奋,血管舒张,使血压下降,从而起到抗老化的作用。
2、减肥:芒种节气后,天气变得干燥,容易使人感到口干舌燥,如果此时能饮一杯新鲜富含茶多酚的、甘芳茶,就能起到清暑热、利咽消肿的作用。
3、防癌:茶叶中的儿茶素对人体具有多种生物碱,如儿茶素、维生素C、维生素E、维生素K,而茶多酚具有很强的抗氧化作用,可抗衰老,并对癌细胞有一定的抑制作用。
芒种茶的副作用和食用禁忌1、孕妇不宜多吃芒种茶。芒种时节气温高,容易燥热,食用芒种茶后,会引发气虚、阴虚的症状。
2、身体较弱的人不宜多吃芒种茶。因为芒种后,气候逐渐转凉,体质虚弱,身体容易出现各种病症。这类人群应该适当多吃些叶面肥和草木灰,以补充养分,提高机体抵抗力,预防疾病。
3、脾胃虚寒的人不宜食用。芒种时节,一般脾胃虚寒的人吃多了,容易腹泻,引发腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
4、哺乳期妇女不宜吃芒种茶。芒种茶中含有鞣酸,它与乳制品中的蛋白质结合后,会凝固成块,影响消化,并会影响奶中蛋白质的吸收,因此,婴幼儿不宜多吃。
芒种是什么季节
芒种节气是二十四节气之一夏季的第三个节气,也是夏季的第三个节气。