50种养生汤配方大全
1、小麦汁
做法:将面粉放入盆中,倒入适量的温水,然后搅拌成较浓的面絮,然后将小麦汁过滤,等面上的面粉沉淀后,倒入盆中,让其自然发酵即可,注意发酵是要等待小麦汁呈现微微黄色时,才说明发酵完成。
2、桃子汁
做法:将桃子清洗干净,然后取出果肉,倒入碗中,加入白糖,用手搅拌均匀,静置10分钟后,捞出桃子肉备用,然后将汁液倒入锅中煮沸,并将桃子肉捞出,然后加入少量清水,再倒入蜂蜜调味,等待糖汁完全化开即可。
3、红薯汁
做法:将红薯去皮切块,将红薯洗净,然后将红薯放入锅中蒸软,放入锅中加适量水,煮熟后捞出,趁热和冰糖,搅拌均匀,即可完成。
4、椰浆汁
做法:将椰浆倒入碗中,再倒入适量的蜂蜜,用筷子搅拌均匀,搅拌好的椰浆,加入少许盐,在加入适量的凉白开,搅拌好的椰浆,放在冰箱里冷藏一下即可食用。
5、葡萄汁
做法:将葡萄清洗干净,然后放在榨汁机中榨汁,也可以切块榨汁,如果不太想榨汁,还可以放一些其他的水果,然后搅拌好就可以了。
6、甜苹果汁
做法:将苹果洗净去皮,切小块,放入料理机中打碎,然后过滤出来,打碎后加入适量的白糖,拌匀即可。
7、草莓汁
做法:将草莓洗净切块,将其放入榨汁机中榨汁,然后加少量水打成汁,然后加入少量的水稀释一下即可。
8、椰奶菠萝汁
做法:将菠萝去皮切块,与鲜牛奶、白糖搅拌均匀,再加入适量的水,然后放入冰箱中冷藏几小时,再将其放入冰箱中冷冻一下即可。
9、莲藕汁
做法:莲藕洗净去皮,切成片,接着放入榨汁机中榨汁,再将榨好的莲藕和胡萝卜倒入杯中,然后加入适量的冷开水即可。
10、水果黄瓜汁
做法:黄瓜洗净,切成小块,然后将它们放进榨汁机中榨汁,最后将它们倒入杯子中,加入适量的冷开水即可。